Bebidas aptas para hipotiroideos con sobrepeso

El sobrepeso y el hipotiroidismo son enfermedades que van de la mano. Por ello, la dieta es fundamental para que puedas adelgazar y controlar la tiroides. En esta oportunidad te brindaré información acerca de qué bebidas son aptas para ambas patologías.

¿Qué beber para controlar la tiroides?

Si sufres de hipotiroidismo el metabolismo se vuelve más lento y por lo tanto tiendes a acumular grasa a expensas de azúcares y grasas de los alimentos. Por ello, no sólo aumentas de peso, sino que tienes más probabilidades de padecer colesterol y triglicéridos altos.

Para controlar la tiroides y adelgazar es necesario tener una dieta especial, a la cual le debes incluir bebidas especiales que nivelen tus hormonas tiroideas y quemen grasas. Estas bebidas tienen la particularidad de contener nutrientes que mejoren el funcionamiento de la tiroides.

¿Qué beber para adelgazar y controlar la tiroides?

• fresas
• ajo
• tomates
• mangos
• pistachos
• piña
• espinacas
• hinojo
• canela.

Agua mineral

Este tipo de agua generalmente contiene yodo dentro de su composición mineral.

Estas bebidas no solo te ayudarían a controlar la tiroides, sino que te servirán para quemar grasas y bajar de peso.

Bebidas prohibidas para el hipotiroidismo

El zumo de naranja y limón, ya que contiene ácido cafeíco que también interfiere en el normal funcionamiento de la glándula tiroidea.

Leche de soya, debido a que esta leche vegetal puede interferir con la medicación para controlar la tiroides.

La dieta es un pilar fundamental para controlar la tiroides. Cuando lo logras, la pérdida de peso es más fácil. Por ello, bríndale importancia a los alimentos y las bebidas permitidas, así como también a los alimentos y bebidas restringidas que te pueden ayudar a mejorar tu calidad de vida.